10月が終わった。 色々駄目な一月ではあった。 週3日ぐらいすると決めていた仕事の勉強や週一すると決めていた10分程度のエクササイズを 全くやらなかった。気力が無かった。 ちなみにそれらは元々一ヶ月ぐらいしか続いていない。11月からは少ない頻度でいい…